思考・マインドセット

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迷わない人は何を決めていないのか?

1. また迷ってる…それ、本当に私のせい?夜の9時すぎ。カシコはソファに座ったまま、スマホの画面を見つめていた。同僚から...
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本音で生きる vs. うまく立ち回る ― 正解はあるのか?

1. 「本音を言うと疲れる、でも黙るのもストレス…どうしたらいいの?」カシコは、ため息をつきながらスマホをいじっていた。...
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途中の資料を見せるのが怖い…完璧主義で送信ボタンが押せないときの考え方

1. 「あとちょっとだけ」が、3日続いている水曜の夜。カシコは、自宅のパソコンの前で、同じ資料を見つめていた。先輩に確認...
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完璧主義をやめたい|「これで十分」を決める3つの考え方

金曜の夕方5時半。カシコは職場のパソコンで、今週の報告書を開いていた。提出は6時。必要な欄は埋まっているのに、見出しの言...
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過去の自分に救われることがある|日記という「心の資産」の話

「これ、前にも同じことで悩んでた気がする…」カシコ......なんか、気分が重いなぁ特別イヤなことがあったわけじゃない。...
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「なんとなく不安…」未来への漠然とした不安に向き合う方法

「何が不安か」もわからない夜夜、部屋には暖かなオレンジ色の間接照明が灯っている。お気に入りのクッションを抱えたカシコがソ...
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人と比べるのをやめたい|比較疲れを整理する3つの見方

夜の9時半。夕食の食器を片づけたカシコは、ダイニングテーブルで明日の会議資料を開いていた。少し休もうと手に取ったスマホに...