人間関係

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言葉にできない気持ちは、どう伝えればいい?―うまく言えない自分を責めないために

1. 言葉にならないもどかしさカシコ……なんて言えばよかったんだろ帰り道の夜風が、少し冷たく感じた。さっき、同僚に自分の...
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「演じる自分が苦しい」と感じたときの心の整え方

1. 「誰かの理想でいなきゃ」と思って、苦しくなる夜にカシコ…なんか疲れたなぁ。仕事帰りの夜道、カシコはため息をこぼした...
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雑談が苦手…何を話せばいいか分からない人へ。沈黙が怖くなくなる考え方

1. エレベーターの30秒が、いちばん長い昼休みの終わり。カシコは、同僚と二人きりのエレベーターに乗っていた。「今日、暑...
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断れない…断るのが苦手なあなたへ。罪悪感とのやさしい付き合い方

1. 「いいよ」と打ってしまう、あの一瞬夜。一日の仕事を終えて、カシコはソファに沈み込んでいた。やっと自分の時間だ、と息...
人間関係

「伝わらない…」と感じたときに見直すコミュニケーションの3つの視点

「伝わらない…」と感じたときに見直すコミュニケーションの3つの視点1. ちゃんと伝えたはずなのに…カシコはぁ.........
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職場にいる”圧が強い人”…振り回されないための4つの考え方

圧が強い人に振り回されて、もう限界...!------それは、朝の会議での出来事だった。「それで、あの案件の進捗は?」低...