思考・マインドセット 過去の自分に救われることがある｜日記という「心の資産」の話
「これ、前にも同じことで悩んでた気がする…」カシコ......なんか、気分が重いなぁ特別イヤなことがあったわけじゃない。...
ナゾタマ研究員
思考・マインドセット 
時間・生産性 何から手をつければいいの？タスクの優先順位を見極めるコツ
1. 頭の中はいつも大渋滞！金曜日の夜。カシコはデスクに突っ伏し、ため息をついた。カシコはぁ……。明日の締切のレポートに...
人間関係 「伝わらない…」と感じたときに見直すコミュニケーションの3つの視点
「伝わらない…」と感じたときに見直すコミュニケーションの3つの視点1. ちゃんと伝えたはずなのに…カシコはぁ.........
健康・生活習慣 知らずに老ける？老化を早める生活習慣8選と今すぐできる対策
1. 老化は「習慣」で加速するある休日の午後。カシコは自宅のリビングでソファに座りながら、ふと手に持った鏡を覗き込んだ。...
やる気・習慣 5分→15分→25分で続く！ミニ習慣の設計図
1. 「5分だけ」のはずが、今日もできなかった"続けたいのに続かない"――それが一番つらい瞬間だ。夜のキッチン。湯気の立...
お金・節約 「買い物で失敗したくない！」後悔しないための賢い消費術
1. 買い物の失敗、どうして繰り返しちゃうの？夕方、会社帰りの電車の中――。スマホを片手に、カシコは窓の外を眺めていた。...
時間・生産性 「気づいたら散らかってる…！」部屋が片付かない人でもできる簡単お片付け術
1. 気づけば散らかる部屋、どうにかしたい！時計の針が21時を回った頃、仕事から帰ったカシコはドアを開けた瞬間、思わず固...
健康・生活習慣 「休む時間」を作ったのに休めない？本当に休めている休日の見つけ方
休みを入れたのに、なぜかスッキリしない理由ソファの背もたれに体を預けたまま、カシコは小さくため息をついた。カシコワイズ....
思考・マインドセット 「なんとなく不安…」未来への漠然とした不安に向き合う方法
「何が不安か」もわからない夜夜、部屋には暖かなオレンジ色の間接照明が灯っている。お気に入りのクッションを抱えたカシコがソ...
仕事・キャリア 転職したいけど怖い…最初の一歩を踏み出す方法
「見るだけ」が3ヶ月続いている金曜日の夜、カシコはソファに深く沈み込んでいた。仕事から帰ってきてまだ1時間も経っていない...