時間・生産性 「時間がない」の正体は3つある？見えない時間ロスの見つけ方
「時間がない…」その言葉、本当に本音？カシコはぁ......今日も、終わった......夜10時、ようやく帰宅したカシコ...
ナゾタマ研究員
時間・生産性 
健康・生活習慣 SNS疲れを感じていませんか？デジタルデトックスのすすめ
休んでいるのに、なぜ疲れるんだろう夜9時。カシコはソファに深く沈み込んで、スマホを眺めていた。仕事から帰ってきて、ご飯を...
お金・節約 気づかないうちに毎月消えてる…サブスク整理でお金と頭が軽くなった話
通帳を見て、固まった月末の夜、カシコはスマホの銀行アプリを開いた。今月も家賃・光熱費・食費……ひとつひとつ確認しながら、...
自己分析・将来 やりたいことの見つけ方｜周りと比べて焦るときの3つの問い
夜の10時。仕事から帰ったカシコは、ソファに座ってスマホを眺めていた。同期の転職報告に、指が止まる。「ずっとやりたかった...
健康・生活習慣 寝ても疲れが取れない…それ、脳疲労かも？原因と解消法を解説
1.「寝ても疲れが取れない...それって脳疲労？」オフィスの片隅、陽の当たる窓際のテーブル。コーヒーの香りが漂う。カシコ...
自己分析・将来 『自分って何者？』と、ふと立ち止まってしまった夜
『自分って何者？』と、ふと立ち止まってしまった夜夜。仕事を終えて部屋に戻ったカシコは、ベッドに腰を下ろしたまま、しばらく...
お金・節約 給料、どこに消えた？お金が貯まらないときに見直したい4つの習慣
1. 給料日前、思っていたより残っていない夜。カシコはベッドの上で通帳を開き、残高の数字を指でなぞっていた。隣に置いたス...
やる気・習慣 「また三日坊主…」続けたいのに続かないときに振り返る5つの場面
続ける気はあるのに、気づくと止まっている夜の9時すぎ。カシコはキッチンでマグカップを洗いながら、ふと、冷蔵庫の横のカレン...
思考・マインドセット 人と比べるのをやめたい｜比較疲れを整理する3つの見方
夜の9時半。夕食の食器を片づけたカシコは、ダイニングテーブルで明日の会議資料を開いていた。少し休もうと手に取ったスマホに...
やる気・習慣 やる気スイッチは存在しない？やる気を『作る』科学的な方法
1. 「やる気スイッチが見つからない...！」夜10時。カシコはソファに沈み込んだまま、スマホをぼんやり眺めていた。カシ...